Veranstaltungen und Workshops im Studium

Mini-Workshop: Motivation und Aufschieben | Mittwoch, 03. Mai 2017

Teaser Miniworkshop: Motivation und Aufschieben
@ photocase/fastduck

Was ist Motivation? Selbstmotivation ist Energie, Anschub und Richtung. Leider treten Aufschieberitis und Motivationsprobleme auch immer wieder bei Studierenden auf. In diesem ZSB-Mini-Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstmotivation bewusst steuern können und welche Tricks es bei Motivationslöchern gibt.

Themen

  • Definition von Motivation und Aufschieben
  • Selbstmotivation
  • Motivationslöcher – was tun?

Im Anschluss können individuelle Beratungstermine vereinbart werden.

Termin

Mittwoch, 03. Mai 2017, 14.00 – 16.00 Uhr
Hauptcampus Universität Hildesheim, Universitätsplatz 1, Forum, Raum N 146

Referentin: Arite Heuck-Richter, Leitung Zentrale Studienberatung (ZSB) und Studienberaterin
max. Teilnehmer_innenzahl: 15
Anmeldung: im LSF der Universität (LSF: 0180)

Mini-Workshop: Wechselgedanken | Mittwoch, 10. Mai 2017

Teaser: Miniworkshop: Wechselgedanken
@ photocase.de/misterQM

Fachwechsel? Studiengangswechsel? Oder Augen zu und durch? Im Verlauf eines Studiums kommen viele Studierende an den Punkt, an dem sie das gewählte Fach, das Studium oder sich selbst in Frage stellen. Die Gründe oder Auslöser hierfür können ganz verschieden sein. Im Mini-Workshop der ZSB gehen wir den Wechselgedanken auf den Grund, beleuchten den Prozess der Entscheidungsfindung und erarbeiten gemeinsam Wege zur Neuorientierung.

Themen

  • Zweifel am Studium
  • Entscheidungsfindung
  • Tipps und Hinweise zum Wechsel

Im Anschluss können individuelle Beratungstermine vereinbart werden.

Termin

Mittwoch, 10. Mai 2017, 14.00 – 16.00 Uhr
Hauptcampus Universität Hildesheim, Universitätsplatz 1, Forum, Raum N 146

Referentin: Sonja Weber, Studienberaterin Zentrale Studienberatung (ZSB)
max. Teilnehmer_innenzahl: 15
Anmeldung: im LSF der Universitä (LSF: 0182)

Mini-Workshop: Stress im Studium? | Mittwoch, 31. Mai 2017

Teaser: Mini-Workshop Stress im Studium?
@ photocase/kallejipp

Es gibt wohl kaum jemand, der/die nicht im Laufe des Studiums mal unter Druck gerät. Je nach Umständen und Persönlichkeit kann es viele unterschiedliche Auslöser für Stress geben. Wie stark oder anhaltend Stress empfunden wird, ist individuell verschieden. In diesem Mini-Workshop können Sie anhand Ihrer persönlichen Erfahrungen zu Ihrem „verträglichen“ Stresspegel finden. Einzeln und in Gruppen gehen Sie Ihren Stressauslösern auf den Grund und erhalten hilfreiche Tipps zur Selbsthilfe, wenn’s brennt.

Themen

  • Was ist Stress?
  • Persönliche Stressoren erkunden und mit ihnen umgehen
  • Tipps und „Handwerkszeug“ zum Umgang mit Stress

Im Anschluss können individuelle Beratungstermine vereinbart werden.

Termin

Mittwoch, 31. Mai 2017, 14.00 – 16.00 Uhr
Hauptcampus Universität Hildesheim, Universitätsplatz 1, Forum, Raum N 146

Referentin: Marion Kammritz, Studienberaterin Zentrale Studienberatung (ZSB)
max. Teilnehmer_innenzahl: 15
Anmeldung: im LSF der Universität (LSF: 0181)

Workshop: Life/Work Planning – Impulstag zur Jobsuche | Mittwoch, 14. Juni 2017

Teaser Workshop (career service):  Life/Work-Planning – Impulstag zur Jobsuche
@ photocase.de/carrat

Spätestens am Ende des Studiums stellen sich die klassischen Fragen zum Berufseinstieg: „Was sind eigentlich genau meine Talente?“ „Was will ich beruflich machen?“ und „Wie komme ich dorthin?“. Die gängige Stellensuche reicht oft nicht weit, denn rund zwei Drittel aller Stellen werden niemals öffentlich ausgeschrieben und zahlreiche spannende Jobs bleiben so im Verborgenen. 

Mit der Methode Life/Work Planning (nach R. Bolles)  lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie berufliche Alternativen entwickeln können, die zu Ihren persönlichen Fähigkeiten passen und erlernen eine Strategie, mit der Sie eine systematische Marktanalyse durchführen können, um über den verborgenen Arbeitsmarkt Unternehmen zu finden, die zu Ihnen passen.

Themen

  • Eigene Talente sichtbar machen und beruflich einsetzen
  • Berufliche Ziele und Alternativen entwickeln
  • Strategien zur Markanalyse und zu Unternehmenszugängen
  • Praxisnahe Verfahren und Werkzeuge kennen lernen

Termin

Mittwoch, 14. Juni 2017, 09.00 – 17.00 Uhr (inkl. Pausen)
Hauptcampus Universität Hildesheim, Forum, Raum N 330

Referent: Marc Buddensieg, LWP-Trainer
max. Teilnehmer_innenzahl: 20
Anmeldung: im LSF der Universität (LSF: 0184)

Achtung: Damit Sie optimal von diesem Tag profitieren können, erhalten alle Teilnehmer_innen eine Woche vor Beginn vorbereitende Unterlagen, die vor Seminarbeginn bearbeitet werden sollten. Bitte rechtzeitig anmelden! Begrenzte Teilnehmer_innenzahl.

Vortrag: Pimp my Prüfung - Mit Drive durch den Stress | Montag, 26. Juni 2017

Teaser: Pimp my Prüfung - Mit Drive durch den Stress
@ fotolia.de/lassedesignen

Im Vortrag wird verständlich erklärt, welche mentalen Bremsklötze uns in Prüfungen behindern, wie Angst entsteht und welche Prozesse dabei im Gehirn ablaufen. Anschließend werden effektive Lerntechniken und Strategien für mündliche und schriftliche Prüfungen vorgestellt und eine Schnellintervention aus dem Leistungssport und Musikercoaching live demonstriert und erprobt.

Themen

  • Prüfungsangst
  • Umgang mit Prüfungsstress
  • Tipps & Methoden zur Prüfungsvorbereitung
  • Beispiele und Demonstrationen

Termin

Montag, 26. Juni 2017, 18.00 Uhr s.t.
Hauptcampus Universität Hildesheim, Forum, Hörsaal H4 (N 008)

Referent:  Dr. Timo Nolle, systemischer Therapeut und Berater (SG), Kassel