Wo? Die Veranstaltung wird mit dem Webkonferenzsystem auf Basis von BigBlueButton (BBB) bereitgestellt. (Anmeldung im LSF: LSF 9079)
Wann? 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Thema: Stress lass nach! Entspannter durch die Online-Zeit
Referenten*innen: Benjamin Lange (Selbstständiger Therapeut & Coach)
Info:
- Resilienz verstehen
- Stressmuster identifizieren und bearbeiten
- Methodenvermittlung zur Stressregulierung
- Differenzierung von gesundem und ungesundem Stress
- Erweiterung der Handlungsspielräume
Weitere Infos zum FüSK-Programm gibt es auf der Website der Zentralen Studienberatung.