Wo? Online in BBB
Wann? 18.08.2023 - 15.09.2023, je 09:00 - 11.00 Uhr
Trainer*in: Doris Meißner (Dipl. Soz. Wiss., Trainerin)
Zielgruppe: Studierende der Universität Hildesheim aller Studiengänge und Fachsemester
Anmeldung: LSF 9069
Info: Kennenlernen des Konzeptes der Achtsamkeit als resilienzförderliche Haltung im Umgang mit Stress / Aspekte von Stress und Stressursachen kennenlernen / individuelle Strategien für einen gesunderen Alltag entwickeln / Eröffnung von neuen Handlungsoptionen und Ressourcen anhand von Achtsamkeitsübungen
