Achtsamkeitsstudie: Teilnehmer*innen gesucht für kostenloses Kursangebot

Montag, 07. Juni 2021 um 16:54 Uhr

Achtsamkeit in den Alltag integrieren, das Wohlbefinden steigern und bewusster Ziele verfolgen? Für eine Studie zu achtsamkeitsbasierter Meditation und Zielregulationsprozessen suchen Nachwuchswissenschaftler*innen am Institut für Psychologie der Universität Hildesheim Teilnehmer*innen, die über vier Wochen möglichst täglich jeweils zehn- bis zwölfminütige online vermittelte Achtsamkeitsübungen durchführen möchten und dazu einmal pro Woche einen kurzen Online-Fragebogen bearbeiten.

Durchgeführt wird die bundesweite Studie von Studierenden am Institut für Psychologie unter der Leitung von Dr. Cathleen Kappes. Die Organisator*innen interessiert, wie sich die regelmäßige Durchführung von Achtsamkeitsübungen auf Emotionen und Ziele auswirkt (und wie dies gegebenenfalls die Partnerschaft beeinflusst).

Die Kurse finden vom 14. Juni bis zum 11. Juli 2021 oder alternativ vom 12. Juli bis zum 8. August 2021 statt. Ein Fragebogen wird vorab an die Teilnehmer*innen versandt, die weiteren dann wöchentlich im Kurszeitraum.

Teilnehmer*innen müssen mindestens 18 Jahre alt sein und über ein internetfähiges Gerät mit Audioabspielmöglichkeit verfügen. Bei Personen, die in einer Partnerschaft sind, wäre es ideal, wenn die/der Partner:in ebenfalls an der Befragung teilnimmt (keine Teilnahme an den Übungen). Dies ist jedoch keine Teilnahmevoraussetzung.

Geboten wird ein vierwöchiges kostenloses Achtsamkeitstraining (bei Interesse Verlängerung um weitere vier Wochen) und, wenn gewünscht, eine individuelle Rückmeldung zur persönlichen Achtsamkeitswahrnehmung.

Weitere Informationen und Anmeldung

 

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Studienleitung: Dr. Cathleen Kappes, Institut für Psychologie, Universität Hildesheim, Mail: devlab2@uni-hildesheim.de
 

Beteiligte Studierende im Rahmen des Praxisseminars:: Birte Dreßler, Samira El-Hayek, Alisa Friedrich, Jule Hansemann, Rebecca Heine, Sarah Lindner, Cedric Meyer, Benjamin Pfister, Kaja Rogowski, Rebekka Rose, Katharina Simson, Patric Stach, Lena Melzner (student. Hilfskraft)


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