Mini-Workshop: Stress im Studium? | Mittwoch, 31. Mai 2017

Wednesday, 24. May 2017 um 00:01 Uhr

Es gibt wohl kaum jemand, der/die nicht im Laufe des Studiums mal unter Druck gerät. Je nach Umständen und Persönlichkeit kann es viele unterschiedliche Auslöser für Stress geben. In diesem Mini-Workshop können Sie anhand Ihrer persönlichen Erfahrungen zu Ihrem „verträglichen“ Stresspegel finden. Einzeln und in Gruppen gehen Sie Ihren Stressauslösern auf den Grund und erhalten hilfreiche Tipps zur Selbsthilfe, wenn’s brennt.

Themen

  • Was ist Stress?
  • Persönliche Stressoren erkunden und mit ihnen umgehen
  • Tipps und „Handwerkszeug“ zum Umgang mit Stress

Im Anschluss können individuelle Beratungstermine vereinbart werden.

Termin

Mittwoch, 31. Mai 2017, 14.00 – 16.00 Uhr
Hauptcampus Universität Hildesheim, Universitätsplatz 1, Forum, Raum N 146

Referentin: Marion Kammritz, Studienberaterin Zentrale Studienberatung (ZSB)
max. Teilnehmer_innenzahl: 15

Bitte melden Sie sich unter folgendem Link für den Mini-Workshop im LSF an: Stress im Studium?