Kurzvita
- 1993: Abitur
- 1993-2001: Dienstzeit als Offizier in der Deutschen Marine
- 2002-2007: Studium des Lehramts Oberstufe – Berufliche Schule (Gesundheit/Sport) in Hamburg
- 2007-2013: Berufstrainer im Sport (Handball)
- 2013-2018: Landestrainer des Handball-Verbandes Niedersachsen
- 2014-2017: Diplomtrainer-Studium an der Trainerakademie des DOSB in Köln
- 2017-2019: Konsekutiver Master-Studiengang (Sport, Gesundheit und Leistung in der Lebensspanne) in Hildesheim
- 2020-dato: Wissenschaftlicher Mitarbeiter und Promovend am Institut für Sportwissenschaft