Hochschulsport

Laufende Hochschulsportprogramme

Ab dem 06.09.2021 ist der HSP-Betrieb nur noch unter Einhaltung der 3G-Regelung möglich.
Das bedeutet, dass vor dem HSP-Kurs einer der folgenden Nachweise vorgelegt werden muss:

  • Geimpft ( Nachweis der vollständigen Schutzimpfung. Dies ist der Fall, wenn seit der Zweitimpfung (Johnson & Johnson nur Einmal-Impfung) 14 Tage vergangen sind. Für Genese gilt dies bereits nach einer Impfung

  • Genesen (Personen mit Genesenen-Nachweis, d.h. positiver PCR-Test, der mindestens 28 Tage und max. 6 Monate zurückliegt)

  • Getestet (folgende Nachweise: PCR-Test max. 48 Stunden gültig oder PoC-Antigen-Schnelltest max. 24 Stunden gültig) 

Ab Montag, den 12.07.21 finden wieder zahlreiche Hochschulsportkurse in Präsenz statt. Das Hochschulsportprogramm kann über den nachfolgenden Link abgerufen werden: HSP PROGRAMM (PDF-DATEI Hochschulsportprogramm). Die laufenden digitalen Angebote finden trotzdem zusätzlich statt (weiterhin keine Anmeldung erforderlich)!

WICHTIG: Da die Zahl der Teilnehmer*innen limitiert ist, ist für die Kurse in Präsenz jeweils eine Anmeldung erforderlich.

Wie funktioniert die Anmeldung?

  • Der Benutzer geht zu http://www.supersaas.de/schedule/HSP_Uni_Hildesheim/Hochschulsport 
  • Der Benutzer sieht eine kurzgefasste Planansicht (ab KW 28)
  • Wenn der Benutzer eine Reservierung eintragen möchte, wird er gebeten, sich anzumelden (einmalige Registrierung erforderlich; bei Studierenden von anderen Universitäten/Hochschulen unter Matrikelnr. "0" eintragen!)
  • Der Benutzer erstellt eine neue Reservierung für ein Zeitfenster
  • Die Reservierung wird in der Datenbank gespeichert
  • Gewünschte Kurse können nur 7 Tage im Voraus reserviert werden. D.h., TeilnehmerInnen müssen sich wöchentlich für gewünschte Kurse registrieren.

Außerdem wichtig:

  • Im gesamten Sportgebäude herrscht Maskenplficht.
  • Beim Betreten der Räumlichkeiten (große Halle, Gymnastikhalle, Fitnesshalle) ist eine Registrierung über den an den Türen angebrachten QR Code notwendig. Hierfür muss vorab eine QR-Scanner-App heruntergeladen werden!
  • Nach dem Betreten/vor dem Verlassen der Halle die Hände desinfizieren, dazu kann das Desinfektionsmittel (Spender und Flaschen) am Eingang genutzt werden.
  • Bei Symptomen/Krankheit ist die Teilnahme an den Kursen untersagt.

Wenn die o.g. Punkte beachtet werden, steht einer Teilnahme an den HSP-Kursen in Präsenz nichts entgegen. Wir wünschen euch dabei viel Spaß!

Euer HSP-Team

Hochschulsport-Programm:

Dance-Fitness

Mit Spaß an Bewegung und dem gemeinsamen Sport sich fit und schlank tanzen! Das mitreißende Workout ist ein Mix aus Aerobic-Übungen und spontanen Tanzschritten zu latein-amerkanischen Songs und den neusten Hits. Das muskelformende Ganzkörper-Training ist für jeden geeignet der Sport mit viel Spaß kombinieren möchte. Dabei kommt es nicht auf Perfektion der Tanzschritte an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl. Dance Fitness bringt Euch richtig auf Touren und ganz beiläufig eignet ihr Euch ein paar coole Dancemoves an! Durch die derzeitige Situation wird der Kurs momentan nur online angeboten. Wir freuen uns sehr auf Euch!

  • mit Lara Bartel & Nicole Kapp
  • Mi. 18:00-19:00 Uhr
  • Link zum Zoom-Meeting:
    https://zoom.us/j/94184825300 
    Meeting-ID: 941 8482 5300
    Kenncode: 622734

Ganzkörperworkout

(weitere Infos folgen)

Grundlagenfitness

Gerade in diesen besonderen Zeiten ist es schwer, gemeinsam zusammen zu kommen und Sport zu treiben - wir wollen Abhilfe schaffen!

Es wird wöchentlich ein Online-Angebot zur Grundlagenfitness bzw. zum Ganzkörperworkout geben! 

Ein Grundstock an Übungen wird jede Woche mit einem Schwerpunkt erweitert. Egal ob Sportanfänger oder Fitnessexperte, für jede Gruppe ist etwas dabei, die Übungen werden entsprechend angepasst, jedes Niveau soll angesprochen werden. Da wir fast ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten wollen und werden, wird besonderes Equipment nicht benötigt, ggf. eine Iso-Matte, falls ihr auf dieser die Übungen durchführen wollt. 

Lasst uns gemeinsam in dieser Zeit aktiv werden und gemeinsam etwas für unseren Körper und unser Wohlbefinden tun, also nutzt die Chance, wir freuen uns auf euch!

 

Hier finden Sie ausführliche Beschreibungen und weitere Informationen zu ausgewählten HSP-Kursen - Klicken Sie hier!

Viel Spaß und Erfolg!

Hochschulsport - Wissenswertes

Das Zentrum für Hochschulsport organisiert die überwiegend kostenlosen Sportangebote für Studierende und MitarbeiterInnen der Stiftung Universität Hildesheim und den Fachhochschulen (HAWK Hildesheim, Holzminden und Göttingen). Externe Personen dürfen nicht am Sportprogramm teilnehmen. Das Angebot wird für jedes Semester und die vorlesungsfreie Zeit neu erstellt.
Der Hochschulsport organisiert auch diverse Turniere, die per Aushang oder auf der Homepage bekannt gegeben werden. Aktuelle Informationen zum Hochschulsport befinden sich im Folgenden und den angegebenen Verlinkungen.

Hier finden Sie weitere wichtige Informationen und häufig gestellte Fragen / FAQ's.

Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte direkt an das Hochschulsportteam:

Leitung des Hochschulsports: David Schmidt-Maaß
Mitarbeiterin des Hochschulsports: Kristina Messerschmidt (vorm. Eckstedt)

Mail: hsp(at)uni-hildesheim.de

Turniere im Überblick

Zur Zeit sind keine Turniere in Planung.