Internes Weiterbildungsprogramm

2. Halbjahr 2022

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

willkommen im internen Weiterbildungsprogramm!
Nach wie vor gestalten wir unser Weiterbildungsangebot dynamisch und situativ. Das heißt: Wir werden unsere Lern-Formate den aktuellen Möglichkeiten anpassen (so digital wie nötig, so präsent wie möglich) und wir werden Inhalte ergänzen, sobald wir einen neuen Weiterbildungsbedarf ermitteln bzw. Sie uns Ihren WB-Bedarf benennen.
Ihr Mitwirken ist also - wie immer - gewünscht und gefragt.
Wir freuen uns auf einen regen Autausch!
Und wie immer gilt: Alle Angebote dieses internen Weiterbildungsprogramms sind für Mitarbeiter*innen der Universität und der HAWK kostenfrei und in Absprache mit der/dem Vorgesetzten zwei Stunden pro Woche Arbeitszeit.

Wir laden Sie herzlich ein, Gebrauch davon zu machen!

Regelmäßig stattfindende Veranstaltungen

IN PRÄSENZ: Aktive Pause - Der gesunde Spaziergang | Immer mittwochs - immer mittags | 20.07. bis 21.12.2022

Die gesundheitsfördernde Wirkung von zusätzlichen Schritten am Tag, die mehr Bewegung in den Alltag integrieren, ist wissenschaftlich mittlerweile belegt.
An der HAWK in Hildesheim gab es bis Anfang 2020 mittwochs diesen „geführten Spaziergang".

Nun bieten wir ihn wieder als Aktive Pause im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung an.

Auch jetzt soll es ein Mittwoch sein - gestartet wird an der HAWK.

Die Strecken sind unterschiedlich, eine Stunde ist dafür geplant.

Geeignet ist der Spaziergang für alle. 30 Minuten gibt der Arbeitgeber den Teilnehmenden aus der HAWK dazu, die anderen 30 Minuten sind selbst zu tragen.

Auf rege Teilnahme freut sich Christian Degenhardt.

Termine:
mittwochs, ab 20.07.2022 bis 21.12.2022, jeweils 12.00 bis 13.00 Uhr

Treffpunkt:
HAWK Hildesheim, Treppenturm zwischen Gebäude Hohnsen 2 und Hohnsen 3

Veranstaltungsleitung:
Christian Degenhardt, Betriebliches Gesundheitsmanagement an der HAWK

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IN PRÄSENZ: Ausgessen... - Funktions- und Wirbelsäulengymnastik | 02.09. bis 16.12.2022

Häufiges Sitzen am Schreibtisch, Schweres Heben oder Tragen, oft wenig Bewegung im Arbeitsalltag und eine falsche Körperhaltung führen zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken schlecht bekommen.

Damit es erst gar nicht so weit kommt, sind regelmäßig ausgeführte, ausgleichende Bewegungen zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur wichtiger denn je. Sie sollen in diesem Kurs kontinuierlich gefördert werden. Denn starke und leistungsfähige Muskeln können den Rücken schmerzfrei und flexibel halten.

Bei unserer Funktions- und Wirbelsäulengymnastik liegt der Schwerpunkt auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur. Dazu gehören Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen, Ihre Haltung verbessern und so mithelfen können, Schmerzen und Problemen vorzubeugen. Das Training bei flotter Musik enthält auch Übungen für die Ausdauer, eine kurze Entspannung rundet das Programm ab.

Hinweis: Bitte tragen Sie in der Veranstaltung Sportbekleidung und Hallenturnschuhe & bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte mit. Vielen Dank!

Maximal 20 Teilnehmer*innen!

Termine:
freitags, 02.09. bis 16.12.2022, jeweils 8:00 bis 9:00 Uhr

Ort:
Universität Hildesheim, Hauptcampus, Gebäude SP, kleine Sporthalle

Veranstaltungsleitung:
David Schmidt-Maaß
Wiss. Mitarbeiter im Institut für Sportwissenschaft der Stiftung Universität Hildesheim

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WB-ONLINE: Bewegte Pause - mittwochs | 13.07. bis 14.12.2022

Vergessen Sie den Satz: „Ich habe keine Zeit, zum Sport zu gehen“. Mit der „Bewegten Pause“ kommt der Sport für 30 Minuten zu Ihnen ins Büro (bzw. ins Home Office)!

Erheben Sie sich vom Schreibtischstuhl und lernen Sie Kräftigungs-, Dehn-. Mobilisierungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper - in erster Linie aber für den Rücken-, Nacken- und Schulterbereich kennen.

Schaffen Sie sich so einen Ausgleich zu Ihrer hauptsächlich sitzenden Bürotätigkeit, beugen Sie Verspannungen und Verkürzungen einzelner Muskelgruppen vor und stellen Sie sich ein individuelles Übungsrepertoire für regelmäßige „Bewegte Pausen“ zusammen. Es lohnt sich!

Sportbekleidung ist in diesem Kurs nicht erforderlich.

Termine:
mittwochs, 13.07. bis 14.12.2022, jeweils 13:45 bis 14:15 Uhr

Veranstaltungsort:            
Die Veranstaltung findet online statt.
Den Link zum virtuellen „Fitnessraum“ erhalten die Teilnehmenden per Mail

Veranstaltungsleitung:
Alexander Masche, Sportwissenschaftler

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WB-ONLINE: Bewegte Pause - donnerstags | 14.07. bis 15.12.2022

Vergessen Sie den Satz: „Ich habe keine Zeit, zum Sport zu gehen“. Mit der „Bewegten Pause“ kommt der Sport für 30 Minuten zu Ihnen ins Büro (bzw. ins Home Office)!

Erheben Sie sich vom Schreibtischstuhl und lernen Sie Kräftigungs-, Dehn-. Mobilisierungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper - in erster Linie aber für den Rücken-, Nacken- und Schulterbereich kennen.

Schaffen Sie sich so einen Ausgleich zu Ihrer hauptsächlich sitzenden Bürotätigkeit, beugen Sie Verspannungen und Verkürzungen einzelner Muskelgruppen vor und stellen Sie sich ein individuelles Übungsrepertoire für regelmäßige „Bewegte Pausen“ zusammen. Es lohnt sich!

Sportbekleidung ist in diesem Kurs nicht erforderlich.

Termine:
donnerstags, 14.07. bis 15.12.2022, jeweils 11:15 bis 11:45 Uhr

Veranstaltungsort:
Die Veranstaltung findet online statt.
Den Link zum virtuellen „Fitnessraum“ erhalten die Teilnehmenden per Mail

Veranstaltungsleitung:
Alexander Masche, Sportwissenschaftler

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HYBRID: Yoga am Freitagmittag (Level 0-1) | 01.07. bis 16.12.2022

In diesem Online-Kurs geht es darum, körperlich, emotional und gedanklich bei sich anzukommen.

Bei präzise angeleiteten Übungen können Sie eine innere und äußere Ausrichtung für den Alltag finden. Körperliche Bewegung in Anbindung an den Atem, Atemübungen und Meditationseinheiten unterstützen diesen Ausrichtungsprozess, mit dem Ziel, in eine wohlwollende, konzentrierte, entspannte Ruhe zu kommen.

Es ist keine Yoga-Erfahrung nötig, der Kurs richtet sich an alle!

Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen sind herzlich willkommen. In diesem Fall bitte ich um Rücksprache.

Nötige Ausstattung für ONLINE-Teilnehmer*innen::
Internetfähiges Endgerät (Computer, Laptop, Tablet, Smartphone).
Bequeme Kleidung, (Sitz-)Kissen, Decke, warme Socken und eine Yogamatte sowie eine ruhige Umgebung sind von Vorteil.

In Präsenz bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, (Sitz-)Kissen, Decke, warme Socken und eine Yogamatte

Wichtig:
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung UNBEDINGT an, ob Sie ONLINE oder in Präsenz teilnehmen wollen!

Maximal 15 Teilnehmer*innen in Präsenz!
ONLINE-Teilnahme unbegrenzt.

Termine:
freitags, 01.07. bis 16.12.2022, jeweils 12:00 bis 13:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Stiftung Universität Hildesheim, Hauptcampus, Gebäude SP, Gynastikhalle (in Präsenz)
Online-Teilnehmer*innen erhalten den Link zum virtuellen Yoga-Raum per Mail

Veranstaltungsleitung:
Alice Altissimo, Yogalehrerin

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WB-ONLINE: Yoga am Dienstagabend (Level 1-2) | 05.07. bis 13.12.2022

In diesem Online-Kurs geht es darum, körperlich, emotional und gedanklich bei sich anzukommen.

Bei präzise angeleiteten Übungen können Sie eine innere und äußere Ausrichtung für den Alltag finden. Körperliche Bewegung in Anbindung an den Atem, Atemübungen und Meditationseinheiten unterstützen diesen Ausrichtungsprozess, mit dem Ziel, in eine wohlwollende, konzentrierte, entspannte Ruhe zu kommen.

Für diesen Kurs ist Vorerfahrung nötig: z.B. mind. ein Yogakurs, damit der Sonnengruß und die Grundhaltungen (z.B. Hund, Baum, Dreieck) bekannt sind.

Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen sind herzlich willkommen. In diesem Fall bitte ich um Rücksprache.

Nötige Ausstattung:
Internetfähiges Endgerät (Computer, Laptop, Tablet, Smartphone).
Bequeme Kleidung, (Sitz-)Kissen, Decke, warme Socken und eine Yogamatte sowie eine ruhige Umgebung sind von Vorteil.

Termine:
dienstags, 05.07. bis 13.12.2022, jeweils 20:00 bis 21:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Den Link zum virtuellen Yoga-Raum erhalten die Teilnehmenden per Mail

Veranstaltungsleitung:
Alice Altissimo, Yogalehrerin

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September 2022

WB-ONLINE: Arbeitszeugnisse verfassen | 27.09.2022

Jede Führungskraft kennt die Situation, dass eine Mitarbeiterin/ein Mitarbeiter um die Erstellung eines Arbeitszeugnisses bittet.
Manchmal ist es dann nicht so leicht, die richtigen Worte zu finden oder auch den richtigen Aufbau des Zeugnisses festzulegen.
Um Ihnen die Arbeit zu erleichtern, möchten wir eine Fortbildung anbieten, bei der es um folgende Inhalte geht:

  • Allgemeine Grundsätze im Zeugnisrecht
  • Rechtsvorschriften
  • Unterscheidung von Zeugnisarten und Arbeitsbescheinigungen
  • Aufbau eines Arbeitszeugnisses
  •  „Geheimcodes“
  • Schädliche Formulierungen und Fehlerfolgen

Termin:
Dienstag, 27.09.2022, 10:00 bis 12:30 Uhr

Veranstaltungsort:
Die Veranstaltung findet online statt.
Den Link zum virtuellen Seminarraum erhalten die Teilnehmenden per Mail

Veranstaltungsleitung:
Annika Meier, Dezernat für Personal und Recht (Dez.1)
Sachbearbeitung, Bescheinigungswesen, Arbeitszeugnisse, stud. und wiss. Hilfskräfte für Fachbereiche 4

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WB-ONLINE: Bunte Uni - kulturelle Einflüsse wertschätzen | 3 unabhängig voneinander buchbare Kurzworkshops | 29.09. | 04.10. | 06.10.2022

Interkulturelle Kurzworkshops speziell für Verwaltungs- und Sekretariatsmitarbeiter*innen

In kurzen virtuellen Einheiten von jeweils 90 Minuten beschäftigen wir uns mit relevanten, kulturellen Aspekten, die unsere tägliche Arbeit beeinflussen können.
Unser Ziel, unterschiedliche Kulturen und unsere bunte Uni wertzuschätzen, erreichen wir insbesondere, indem wir auch uns und unsere eigene Kultur reflektieren.

In jede Einheit werden eigene Erfahrungen im Umgang mit Mitgliedern anderer Kulturen einfließen, welche wir gemeinsam analysieren.
Die Einheiten sind unabhängig voneinander konzipiert, so dass Sie alle Workshops besuchen oder Schwerpunkte setzen können.

Workshopeinheit 1 | Kommunikation im interkulturellen Kontext: Die nonverbale Ebene
Wir beschäftigen uns in dieser ersten Einheit mit der kulturellen Wahrnehmung von nonverbalen Signalen. Hierzu zählen unter anderem Begrüßungsrituale und die Wahrnehmung und das Verhalten im Raum.

Termin:
Donnerstag, 29.09.2022, 10:30 bis 12:00 Uhr

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Workshopeinheit 2 | Kommunikation im interkulturellen Kontext: Die verbale Ebene
In unserer zweiten Einheit analysieren wir kulturelle Einflüsse auf verbaler Ebene. Nicht nur das, was gesagt wird, sondern insbesondere auch das, was nicht gesagt wird, kann die Kommunikation entscheidend beeinflussen.

Termin:
Dienstag, 04.10.2022, 10:30 bis 12:00 Uhr

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Workshopeinheit 3 | Wertorientierung im interkulturellen Kontext
In dieser dritten Einheit beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen kulturellen Werten, die das Leben an der Uni beeinflussen können.
Hierzu zählen unter anderem Beziehungs- versus Aufgabenorientierung und Konflikt- bzw. Harmonieorientierung.

Termin:
Donnerstag, 06.10.2022, 10:30 bis 12:00 Uhr

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Veranstaltungsort:
Alle Veranstaltungen finden online statt.
Den Link zum virtuellen Seminarraum erhalten die Teilnehmenden per Mail

Veranstaltungsleitung:
Carmen Muntel
Interkulturelle Trainerin, DEEP!

IN PRÄSENZ: Einführung in den Datenschutz | 23.09.2022

Datenschutz ist spätestens seit der Gültigkeit der Datenschutz-Grundverordnung der EU in aller Munde.
Dieser Kurs legt die Grundlagen für ein Verständnis der Konzepte des Datenschutzes und will das Bewusstsein der Teilnehmer*innen für dieses Thema wecken.
Zudem soll die Relevanz des Themas für die eigene Tätigkeit deutlich werden.

Den Ausgangspunkt bildet das Konzept der Informellen Selbstbestimmung der Bürger.
Die Inhalte werden an Beispielen aus dem Universitäts-Alltag veranschaulicht.
m Beispiel einer Verfahrensbeschreibung wird die Dokumentation von Tätigkeiten geübt.

Zudem kann im Kurs auf aktuelle Fragen der Teilnehmer*innen eingegangen werden.

Maximal 12 Teilnehmer*innen!

Termin:
Freitag, 23.09.2022, 10:00 bis 12:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Stiftung Universität Hildesheim, Bühler Campus, Raum LN 003

Veranstaltungsleitung:
apl. Prof. Dr. Thomas Mandl
Datenschutzbeauftragter der Stiftung Universität Hildesheim

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Oktober 2022

IN PRÄSENZ: Campus-Rundgänge | 10.10. bis 13.10.2022

Hauptcampus, Bühler-Campus, Samelsonplatz und Kulturcampus

Sie planen Ihre nächste Lehrveranstaltung, eine Tagung oder ein Blockseminar und wissen nicht genau, welche Räumlichkeit sich dafür am besten eignet?

Machen Sie sich selbst ein Bild und besichtigen Sie die zentral vergebenen Seminarräume an den vier (Haupt-) Standorten der Universität.

Susanne Ohlendorf (Mitarbeiterin der Raumverwaltung), die Hausmeister der vier Uni-Standorte sowie Mitglieder des Arbeitskreises Sekretariate führen Sie durch die Gebäude der jeweiligen Liegenschaft.

Maximal 20 Teilnehmer*innen pro Termin!

Termine:
Montag, 10.10.2022 bis Donnerstag, 13.10.2022, jeweils 10:00 bis 12:00 Uhr

Veranstaltungsorte:

Kulturcampus Domäne Marienburg: Montag, 10.10.2022 | Susanne Ohlendorf, Gisbert Werth

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Bühler-Campus: Dienstag, 11.10.2022 | Susanne Ohlendorf, Uwe Keunecke

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Hauptcampus: Mittwoch, 12.10.2022 | Susanne Ohlendorf, Ingo Voigt

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Samelsoncampus: Donnerstag, 13.10.2022 | Susanne Ohlendorf, Leszek Baranek

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Veranstaltungsleitung:
Susanne Ohlendorf
Dezernat 4, Audimax, Seminarraum- und Hörsaalvergabe

WB-ONLINE: Das Content-Management-System (CMS) Typo3: Einführungskurs | 13.10.2022

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Typo3 System der Uni-Hildesheim arbeiten oder zukünftig arbeiten werden.

Es werden die grundlegenden Funktionen des Systems erläutert und durch praxisorientiert Übungen vertieft.

Inhalte:

  • Einführung in das Typo3 Backend
  • Grundlegende Funktionen (Seiten und Inhaltselemente anlegen)
  • Seitengestaltung (Farben, Spalten, Akkordeon, Reiter)
  • LSF Elemente einbinden (Visitenkarten, Mitarbeiterlisten usw.)

Auf individuelle Rückfragen gehen wir selbstverständlich gerne ein.

Maximal 10 Teilnehmer*innen!

Termin:
Donnerstag, 13.10.2022, 9:00 bis 13:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Die Veranstaltung findet online als BBB-Konferenz statt.
Den Link zum virtuellen Seminarraum erhalten die Teilnehmer*innen per Mail.

Veranstaltungsleitung:
Bernd Starke
Rechenzentrum der Stiftung Universität Hildesheim

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November 2022

WB-ONLINE: Elevator Pitch - in 30 Sekunden überzeugen | 03.11.2022

Ein interaktiver Online-Workshop für Frauen

Sie treffen jemanden im Aufzug, der Sie fragt, was Sie beruflich machen. Sie haben nur 30 Sekunden Zeit, diesen Menschen von sich zu überzeugen.

Was tun?

In diesem Workshop erarbeiten Sie Ihr persönliches 30-Sekunden-Profil, das Sie ins beste Licht rückt. Sie schreiben unter Anleitung der Kommunikationsberaterin Sabine Strobel einen Profiltext und proben damit einen ersten Auftritt. Wie wichtig sind dabei Stimme, Gestik und Mimik? Und was ist zu beachten, um eine souveräne Wirkung zu erzielen?

Nehmen Sie viele praktische Tipps zu den Themen Beziehungsaufbau mit Smalltalk, innerer Haltung und Körpersprache in Ihren beruflichen Alltag mit. Nach diesem Workshop sind Sie für die nächsten überraschenden Begegnungen bestens gerüstet.

Maximal 12 Teilnehmerinnen!

Diese Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Gleichstellungsbüro der Universität Hildesheim angeboten

Termin:
Donnerstag, 03.11.2022, 13:30 bis 17:30 Uhr

Veranstaltungsort:
Die Veranstaltung findet online als ZOOM-Konferenz statt.
Den Link zum virtuellen Seminarraum erhalten die Teilnehmerinnen per Mail

Veranstaltungsleitung:
Sabine Strobel
STROBEL KOMMUNIKATION & COACHING, 30163 Hannover | 82491 Grainau

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WB-ONLINE: Gedächtnistraining - Klarer Kopf für Beruf und Alltag | 08.11., 22.11. & 06.12.2022

In diesem Seminar lernen Sie Übungen aus dem Ganzheitlichen Gedächtnistraining kennen, mit denen sich unterschiedliche Hirnleistungen wie z. B. Konzentration, Wahrnehmung, Merkfähigkeit, Kreativität und Denkflexibilität – mit Spaß und ohne Leistungsdruck – fördern lassen.

Ergänzt durch theoretische Impulse zur Arbeitsweise unseres Gehirns und alltagstaugliche Tipps bringen wir die „grauen Zellen“ in Schwung … für einen „klaren Kopf“ und weniger Stress in Beruf und Alltag.

Maximal 15Teilnehmer*innen!

Termine:
14-tägig dienstags, 08.11., 22.11. & 06.12.2022, jeweils 9:00 bis 11:15 Uhr

Veranstaltungsort:
Die Veranstaltung findet online als ZOOM-Konferenz statt.
Den Link zum virtuellen Seminarraum erhalten die Teilnehmerinnen per Mail

Veranstaltungsleitung:
Britta Buchholz, (B. Sc. Psychologie)
Trainerin und Coach | Zertifizierte Gedächtnistrainerin und Ausbildungsreferentin des Bundesverbandes
Gedächtnistraining (BVGT) e. V. | Zertifizierte "e-Trainerin"(FernUniversität in Hagen)

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WB-ONLINE: HAPPY STRESS - Anregungen zur erfreulichen Auseinandersetzung mit Stress im Alltag | 14. & 21.11.2021

Eine gesunde Möglichkeit, seinem negativ erlebten Stress offensiv zu begegnen, ist das Entwickeln einer Stresskompetenz.
Dazu ist es nötig, sich mit dem eigenen Stresserleben auseinanderzusetzen und eine persönliche Strategie für einen entspannten Umgang mit Stress zu entwickeln.
Was sind meine Stressoren?
Wie reagiere ich – wie reagiert mein Körper – auf Stress?
Welche Mechanismen werden ausgelöst?
Was kann ich verändern, um dem negativen Stresserleben entgegenzuwirken?
Wie kann ich meinen privaten und beruflichen Alltag entspannter gestalten?

Auf diese Fragen können Sie in dem Seminar HAPPY STRESS Ihre persönliche Antwort finden.

HAPPY STRESS hilft Ihnen, die Wahrnehmung von Stress zu differenzieren und ihm damit die negative Energie zu nehmen.
Sie können eine persönliche Stresskompetenz entwickeln, die Sie den Alltag künftig entspannter und handlungsoffener (er)leben lässt.

Es sind weder Vorkenntnisse noch besondere Voraussetzungen zur Teilnahme notwendig.

Kommen Sie mit Neugier und der Bereitschaft, sich auf Neues und auch auf Altbekanntes neu einzulassen.

Eine ausgewogene Mischung aus Zuhören, Austauschen, Machen, Erleben und Planen bietet nicht nur Abwechslung, sondern auch unterschiedliche Möglichkeiten der thematischen Annäherung.

  • Kurze Vorträge zu thematischen Inhalten (“Basiswissen STRESS”)
  • Gemeinsames Erleben und Austausch mit den anderen Seminarteilnehmer*innen
  • Selbstreflektion
  • Übungen zu Wahrnehmung, Achtsamkeit und Stressbewältigung
  • Erarbeiten eines Stressbewältigungs-Konzepts

Maximal 12 Teilnehmer*innen!

Termine:
montags, 14.11. und 21.11.2022, jeweils von 9:00 bis 13:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Die Veranstaltung findet online als Zoom-Konferenz statt.
Den Link zum virtuellen Seminarraum erhalten die Teilnehmer*innen per Mail

Veranstaltungsleitung:
Christina Eddiks
Qualifizierte Beraterin für Stressbewältigung

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Bildnachweis: Michael Schnell / photocase.de