Wir freuen und über Ihr Interesse an unserem Sportangebot. Bitte haben Sie Verständnis, diese Seite befindet sich derzeit noch im Aufbau. Demnächst finden Sie an dieser Stelle weitere spezielle Trainingshinweise und Tipps für Sportler, Familien und Senioren.
Bereits hinterlegt ist ein Plan der insgesamt 17 Stationen sowie die dazugehörigen Übungsanleitungen. Beides können Sie herunterladen.
Die Übungen sind auf wechselnde konditionelle und koordinative Belastungsanforderung abgestimmt. So können Sie auch an jeder beliebigen Station mit den Übungen beginnen.
Kleine Holztafeln mit bauen Pfeilen weisen Ihnen an Einmündungen und Kreuzungen den richtigen Weg auf dem Rundkurs.
Viel Erfolg!
Im Namen des Instituts für Sportwissenschaft
Peter Flemming und Silke Keller