Möchten Sie etwas für ihre Figur tun? Möchten Sie ihre Kondition verbessern, Stress abbauen oder einfach die Natur erleben? Egal, ob Anfänger, Hobby-Sportler oder ambitionierter Wettkämpfer - bei uns sind Sie richtig! Studenten des Sportinstituts werden Sie sie zweimal wöchentlich über den Trimm-Pfad im Galgenberg führen.
Unter Anleitung werden Sie behutsam mit den Anforderungen und der richtigen Technik sowie Belastungsgestaltung vertraut gemacht. Das Training ist für Kinder ab zehn Jahren und Erwachsene geeignet, die Übungsleiter berücksichtigen verschiedenen Leistungsniveaus der Teilnehmer.
Auf dem zwei Kilometer langen Rund an insgesamt 17 Bewegungs-Stationen werden Anfänger und Könner gleichermaßen gefordert. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit werden im Wechsel geschult.
Die Etappen können wahlweise gejoggt oder gegangen werden. Unter Regie der Sportstudenten sollen Einsteiger und Trainierte mit den Anforderungen und der richtigen Technik sowie Belastungsgestaltung vertraut gemacht werden. Die angehenden Sportwissenschaftler wiederum wenden theoretische Kenntnisse in der Praxis an. Das Training ist für Kinder ab zehn Jahren und Erwachsene geeignet, die Übungsleiter werden verschiedenen Leistungsniveaus der Teilnehmer berücksichtigen.
Die jeweils einstündigen Termine sind:
Sonnabend 10. Mai (Start 11 Uhr);
Mittwoch, 14. Mai (16 Uhr);
Sonnabend, 17. Mai (11 Uhr);
Mittwoch, 21. Mai (16 Uhr);
Sonnabend, 24. Mai (11 Uhr);
Mittwoch, 28. Mai (16 Uhr);
Sonnabend, 31. Mai (11 Uhr);
Mittwoch, 4. Juni (16 Uhr);
Sonnabend, 7. Juni (11 Uhr);
Mittwoch, 11. Juni (16 Uhr);
Sonnabend, 14. Juni (11 Uhr);
Mittwoch, 18. Juni (16 Uhr);
Sonnabend, 21. Juni (11 Uhr),
Mittwoch, 25. Juni (16 Uhr);
Sonnabend, 28. Juni (11 Uhr);
Mittwoch, 2. Juli (16 Uhr);
Sonnabend, 5. Juli (11 Uhr);
Mittwoch, 9. Juli (16 Uhr).
Zusatz-Touren am:
Sonnabend, 12. Juli (11 Uhr)
Sonnabend, 19. Juli (11 Uhr)
Sonnabend, 9. August (11 Uhr)
Die Runde dauert etwa 60 Minuten.
Die Teilnehmer treffen sich an der Schutzhütte im Galgenberg, wenige Meter vom Ende des Parkplatzes entfernt; Zufahrt Jahnwiese (bis zur Schranke).
