Zusätzlicher Yoga-Kurs ab 07.01.2019

Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 14:43 Uhr

Yoga-Kurs mit Sonja Wolter, Yogalehrerin BDY/EYU

Liebe Studierende und Mitarbeiter_Innen,

Ab dem 07.01.2019 bieten wir einen zusätzlichen Yoga-Kurs an.

Dieser findet unter Leitung von Sonja Wolter, Yogalehrerin BDY/EYU, jeweils freitags von 11-12 Uhr in der Gymnastikhalle(Sportgebäude) statt.

Hier eine kleine Beschreibung des Kurses und was sie erwartet:

Dieser moderne Yoga-Stil umfasst dynamisch fließende Übungssequenzen mit dem Fokus auf Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit. Gegensätze werden in Balance gebracht: Kräftigung und Flexibilisierung, Energetisierung und Entspannung, bei sich ankommen und Teil einer Gruppe sein, das sind die Ziele. Eine Kurseinheit dauert 90 min.

Dieser Kurs hat eine Dauer von 10 Einheiten und ist auf max. 20 Teilnehmer_Innen begrenzt.

Dieses Angebot ist offen für Studierende und Mitarbeiter_Innen!

Falls Interesse besteht, melden Sie sich bitte bei der folgenden E-Mail-Adresse: HC01(at)uni-hildesheim.de

Beachten Sie jedoch das Motto: „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst.“

 

Mit sportlichen Grüßen

Euer Healthy-Campus Team