ONLINE FüSK: Stress lass nach! Entspannter durch die Online-Zeit

Monday, 09. August 2021 um 09:00 Uhr

Einladung zum Fachübergreifenden Schüsselkompetenz-Programm (FüSK) der Zentralen Studienberatung.

Wo?  Die Veranstaltung wird mit dem Webkonferenzsystem auf Basis von BigBlueButton (BBB) bereitgestellt. (Anmeldung im LSF: LSF 9079)

Wann? 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Thema: Stress lass nach! Entspannter durch die Online-Zeit

Referenten*innen:  Benjamin Lange (Selbstständiger Therapeut & Coach)

Info:

  • Resilienz verstehen
  • Stressmuster identifizieren und bearbeiten 
  • Methodenvermittlung zur Stressregulierung 
  • Differenzierung von gesundem und ungesundem Stress 
  • Erweiterung der Handlungsspielräume

Weitere Infos zum FüSK-Programm gibt es auf der Website der Zentralen Studienberatung.